Grzegorz Krenczyk
Psycholog, psychoterapeuta
Jestem psychologiem, interwentem kryzysowym oraz psychoterapeutą w trakcie szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) w szkole akredytowanej przez PTTPB.
W swojej pracy oferuję konsultację psychoterapeutyczną, która może być pierwszym krokiem do lepszego zrozumienia trudności i określenia możliwych form dalszego wsparcia. Prowadzę również psychoterapię indywidualną, w ramach której wspieram osoby doświadczające różnego rodzaju trudności emocjonalnych i życiowych. Pracuję także z parami i małżeństwami — oferuję konsultację/psychoterapię par i małżeństw osobom, które mierzą się z kryzysem w związku, trudnościami w komunikacji lub innymi problemami wpływającymi na relację. W zależności od potrzeb możliwa jest również psychoterapia online, która pozwala korzystać ze wsparcia terapeutycznego bez konieczności spotkań w gabinecie.
Pracuję głównie z osobami, które doświadczają:
- różnego rodzaju kryzysów (tożsamościowych, rozwodu, odejścia bliskiej osoby, problemów rodzinnych, utraty pracy, kryzysu suicydalnego itd.),
- obniżonego nastroju i depresji,
- obniżonego poczucia własnej wartości,
- zaburzeń lękowych (fobii społecznej, ataków paniki, lęku uogólnionego),
- zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych,
- bezsenności,
- trudności związanych ze stresem i wypaleniem zawodowym.
Prowadzę grupy wsparcia dla osób doświadczających przemocy domowej. Chętnie podejmuję się również pomocy parom i małżeństwom doświadczającym kryzysu w związku, wspierając je w lepszym rozumieniu wzajemnych potrzeb, emocji oraz trudności pojawiających się w relacji.
Obecnie jestem w trakcie zaawansowanego szkolenia w terapii poznawczo-behawioralnej, co pozwala mi łączyć aktualną wiedzę i sprawdzone techniki z indywidualnym podejściem do każdego klienta. Terapia poznawczo-behawioralna to podejście oparte na badaniach naukowych, które potwierdzają jej wysoką skuteczność. Jest polecana jako skuteczne narzędzie leczenia przez międzynarodowe organizacje, takie jak Światowa Organizacja Zdrowia (WHO), National Institute for Health and Care Excellence (NICE) czy American Psychological Association (APA). Dzięki tej terapii można nie tylko skutecznie radzić sobie z bieżącymi trudnościami, ale też budować zdrowe, trwałe strategie na przyszłość.
Regularnie uczestniczę w superwizjach i szkoleniach, aby zapewnić profesjonalne wsparcie na najwyższym poziomie. Uważam, że każdy człowiek ma w sobie zasoby, które mogą pomóc mu poradzić sobie z trudnościami. Moją rolą jest towarzyszenie w procesie odkrywania tych zasobów, zmiany sposobu myślenia oraz budowania zdrowszych nawyków i lepszego zrozumienia siebie.
W gabinecie tworzę przestrzeń opartą na zaufaniu, akceptacji i zrozumieniu – miejsce, w którym można mówić o swoich przeżyciach bez obawy. Jeśli potrzebujesz wsparcia, czy to w związku z codziennymi wyzwaniami, czy nagłą sytuacją kryzysową, zapraszam do kontaktu.
Umów wizytę u specjalisty - Katowice Warszawska
