Grzegorz Krenczyk
Psycholog, psychoterapeuta
Jestem psychologiem, interwentem kryzysowym oraz psychoterapeutą w trakcie szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) w szkole akredytowanej przez PTTPB.
Pracuję głównie z osobami, które doświadczają:
- różnego rodzaju kryzysów (tożsamościowych, rozwód, odejście bliskiej osoby, problemy rodzinne, utrata pracy, kryzys suicydalny itd.),
- obniżonego nastroju, depresji,
- obniżonego poczucia własnej wartości,
- zaburzeń lękowych (fobia społeczna, ataki paniki, lęk uogólniony)
- zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych,
- bezsenności,
- trudności związanych ze stresem i wypaleniem zawodowym.
Prowadzę grupy wsparcia dla osób doświadczających przemocy domowej. Chętnie podejmuje się pomocy parom i małżeństwom doświadczającym kryzysu w związku.
Obecnie jestem w trakcie zaawansowanego szkolenia w terapii poznawczo-behawioralnej, co pozwala mi łączyć aktualną wiedzę i sprawdzone techniki z indywidualnym podejściem do każdego klienta. Terapia poznawczo-behawioralna to podejście oparte na badaniach naukowych, które potwierdzają jej wysoką skuteczność. Jest polecana jako skuteczne narzędzie leczenia przez międzynarodowe organizacje, takie jak Światowa Organizacja Zdrowia (WHO), National Institute for Health and Care Excellence (NICE) czy American Psychological Association (APA). Dzięki tej terapii można nie tylko skutecznie radzić sobie z bieżącymi trudnościami, ale też budować zdrowe, trwałe strategie na przyszłość.
Regularnie uczestniczę w superwizjach i szkoleniach, aby zapewnić profesjonalne wsparcie na najwyższym poziomie. Uważam, że każdy człowiek ma w sobie zasoby, które mogą pomóc mu poradzić sobie z trudnościami. Moją rolą jest towarzyszenie w procesie odkrywania tych zasobów, zmiany sposobu myślenia oraz budowania zdrowszych nawyków i lepszego zrozumienia siebie.
W gabinecie tworzę przestrzeń opartą na zaufaniu, akceptacji i zrozumieniu – miejsce, w którym można mówić o swoich przeżyciach bez obawy. Jeśli potrzebujesz wsparcia, czy to w związku z codziennymi wyzwaniami, czy nagłą sytuacją kryzysową, zapraszam do kontaktu.
